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君乐宝2025秦皇岛马拉松，5月11日行将鸣枪开跑。距离比赛还有1个月的时间，备战磨真金不怕火也已投入了黄金关键期，何如以最好情状招待秦皇岛马拉松？咱们针对马拉松、半程马拉松、健康跑3大口头的不同特色，罕见准备了一份备赛磨真金不怕火干货辉夜姬 反差，助力选手们更好地畅跑君乐宝2025秦皇岛马拉松！ 以下备赛忽视仅供参考，选手们凭据本人骨子情状进行优化退换，祝每一位选手跑出健康、跑出风姿，顺利安全完赛~ 马拉松备赛运筹帷幄 【提防事项 】 赛前1个月至少要跑过一次30—35公里的长距离，赛前2周